Magny Fitness

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"Magny Fitness" est une association Loi 1901, créée en août 2014 qui vous propose 2 activités à la Salle des Fêtes de Magny : Fitness et Zumba

 

Le FITNESS s'organise autour de séances toniques d’échauffement cardio-vasculaire et de renforcement musculaire. Cours proposés par Marylen ROUSSEAU, le Jeudi  de 19h15 à 20h15.

Contenu : mini-chorégraphies sur de la musique entrainante pour échauffement cardiovasculaire, renforcement des cuisses, abdos, fessiers, bras (avec ballons-paille ou élastiques), puis stretching en fin de séance. Cours diversifiés, dans le respect de la posture pour ne pas se blesser.

La ZUMBA vous entraîne dans un programme de danse-fitness sur des musiques du monde rythmées, basé sur des chorégraphies simples et entrainantes. 3 cours sont proposés :

  • ZUMBA Kids, pour les enfants
    Le Mardi, de 18h00 à 19h00, avec Marylen ROUSSEAU
  • ZUMBA Débutants
    Le Mercredi, de 19h00 à 20h00, avec Sabrina
    Cours de ZUMBA pour les débutants, les ados (à partir de 13 ans), Seniors actifs, femmes enceintes, … Moins cardio, moins d’impacts que la ZUMBA Fitness
  • ZUMBA Fitness
    Le Mercredi, de 20h15 à 21h15, avec Sabrina
    Cours de ZUMBA, tonique, pour les adultes

Venez essayer ces cours toniques et ludiques, qui regroupent autour de Professeurs diplômées les habitantes de Magny et des villages alentours et permettent de se retrouver chaque semaine pour une parenthèse conviviale et pleine de vitalité, afin de prendre soin de soi et entretenir sa forme !

TARIF Cotisation annuelle (pas de cours pendant les vacances scolaires) :

  • Inscription annuelle Adultes Magnytillois : 95€
  • Inscription annuelle Adultes extérieurs : 110€
  • Inscriptions annuelle enfants Magny & ext.: 80€ 

Tarif dégressif pour 2 cours (nous consulter). 

Certificat médical nécessaire pour l’inscription.

Reprise des cours le Mardi 13 septembre 2016. Séance d’essai gratuite.

 

 Contact :  
Carole SICSIC
Tél. 06 85 32 00 28 ou
@mail c.sicsic@orange.fr